Selain kerap digunakan untuk mengembangkan adonan kue, Baking soda (NaHCO₃) juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikanmu.
Manfaat Baking Soda
Berikut, 10 manfaat baking soda untuk kesehatan dan kecantikanmu:
1. Menyegarkan Napas
Baking soda bisa membantumu mengatasi bau mulut. Kamu hanya perlu mencampurkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air hangat dan berkumur-kumur selama 30 detik. Lakukan hal ini setiap hari setelah makan dan rasakan perbedaannya.
2. Menghilangkan Gatal-Gatal pada Kulit
Kamu dapat mencampurkan sedikit baking soda dengan air dan mengoleskannya pada area kulit yang gatal-gatal. Baking soda akan membantu meredakan rasa gatal pada kulitmu.
3. Mengurangi Bau Ketiak
Kamu bisa mencampurkan baking soda dengan air dan mengoleskannya pada ketiakmu sebelum mandi. Hal ini akan membantu mengurangi bau ketiak yang tidak sedap.
4. Menghilangkan Jerawat
Baking soda bisa mengurangi jerawat pada wajahmu. Kamu dapat mencampurkan baking soda dengan air dan mengoleskannya pada area yang berjerawat selama 10-15 menit sebelum membilasnya dengan air bersih.
5. Memutihkan Gigi
Kamu dapat pula menggunakan baking soda sebagai pasta gigi alami yang aman dan efektif untuk memutihkan gigi. Kamu cukup mencampurkan baking soda dengan air dan menggosok gigimu dengan campuran tersebut.
6. Meredakan Luka Bakar
Baking soda bisa membantu meredakan rasa sakit akibat luka bakar ringan. Kamu cukup mencampurkan baking soda dengan air dan mengoleskannya pada area yang terbakar.
7. Membersihkan Kepala Dari Ketombe
Baking soda juga dapat membantu membersihkan kulit kepalamu dari ketombe. Kamu dapat mencampurkan baking soda dengan air dan menggosok-gosokkan campuran tersebut pada kulit kepalamu sebelum keramas.
8. Meningkatkan Kesehatan Gusi
Kamu bisa menggunakan baking soda sebagai obat kumur alami untuk meningkatkan kesehatan gusimu. Kamu cukup mencampurkan setengah sendok teh baking soda dengan segelas air dan berkumur-kumur selama 30 detik.
9. Membersihkan Komedo
Kamu bisa menggunakan baking soda sebagai scrub alami untuk membersihkan komedo pada wajahmu. Kamu cukup mencampurkan baking soda dengan air dan mengoleskannya pada wajahmu dengan gerakan memutar.
10. Membantu Mengatasi Sembelit
Terakhir, baking soda dapat membantumu mengatasi sembelit. Cukup campurkan setengah sendok teh baking soda dengan segelas air hangat dan minum campuran tersebut.
Nah, itulah 10 manfaat baking soda untuk kesehatan dan kecantikanmu. Gunakan baking soda dengan cukup bijak. Karena terlalu banyak menggunakan baking soda bisa menyebabkan iritasi pada kulit atau rambut. Selain itu, hindari juga penggunaan baking soda pada gigi yang terlalu sensitif karena bisa menyebabkan iritasi pada gusi.
Untuk mendapatkan manfaat baking soda yang optimal, pastikan kamu menggunakan baking soda yang berkualitas dan sesuai dengan kebutuhanmu. Selain itu, selalu gunakan baking soda dengan takaran yang tepat agar tidak menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
